Mal was ganz anderes in meine đ Bubble: Ich hab mir einen Vitamin-Bââ-Mangel eingebrockt. Stellt sich heraus, dass nicht nur #vegan, sondern auch #vegetarisch essende Menschen ein erhöhtes Risiko haben.
Falls Ihr Fleisch und Fisch fast oder ganz meidet, besser mal checken lassen. Symptome wie ein schwaches Immunsystem, GedĂ€chtnisschwĂ€che, ErmĂŒdungserscheinungen, Aufmerksamkeitsdefizite, depressive Verstimmungen oder neurologische Störungen braucht kein Mensch.
https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/vitamin-b12/
Marian Steinbach /
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2024-11-07 09:03:27
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