Why Nostr? What is Njump?
2025-05-02 22:42:58

Taku on Nostr: #今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ 2ハンドデッドクリーン ...

#今日の筋トレ
#ケトルベル 24㎏
2ハンドデッドクリーン 10回→ゴブレットオーバーヘッドプレス 10回→ゴブレットスクワット 10回→スイング20回
のフローで #一本歯下駄 装着して3セット

俺の連休始まり
やる事やってこう

#getaトレ
#GETALABO
#Kettlebell
#гиря

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