sern_chinwong on Nostr: smiling depression ...

smiling depression เป็นโรคที่ซ่อนภาวะซึมเศร้าไว้ในใจ
.
ส่วนมากเกิดในผู้ชาย
.
และอัตราการฆ่าตัวตายสำเร็จของผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
.
บุคคลเหล่านี้อาจจะทำหน้าที่รับความทุกข์ของผู้อื่นฝ่ายเดียวโดยที่ไม่มีใครให้ระบายความทุกข์ของตัวเอง
.
วิธีป้องกันคร่าวๆคือ ถามคร่าวๆว่าช่วงนี้เป็นยังไงบ้าง มีความทุกข์อะไรอยากระบายไหม การรับฟัง ไม่ต้องให้คำแนะนำ จบ
.
อย่าไปคิดว่าคนที่มีความสุข ยิ้มแย้มอยู่ตลอดแล้วเขาจะไม่มีความทุกข์
.
พึ่งรู้ว่ามีโรคแบบนี้อยู่ด้วยแฮะ

#siamstr