mi  mi mi mi mi mi mi mi mi mi on Nostr: 本月已经跑步六次，体重在缓慢下降。准备买双跑鞋试试。 ...

本月已经跑步六次，体重在缓慢下降。准备买双跑鞋试试。
下周练练步频，看能不能提升到180。