Gestern war ich noch in Schockstarre, heute möchte ich euch das hier mitgeben: Vor ziemlich genau 10 Jahren ging es mir aus Gründen, die nicht in meiner Hand lagen, sehr schlecht. Dunkles Tal und so.
Backen. Im kleinen Kontrolle behalten. Etwas Handfestes tun, half mir u.a. sehr. Vielleicht hilft der Gedanke ja der einen oder anderen Person. Mein Kuchen ist auch nur ein Beispiel, macht einfach etwas mit euren Händen - Handarbeiten, Gartenarbeit, Körperliches - whatever. Erdet euch, sucht euch etwas, womit ihr euch wohl fühlt, um (berechtigte) Ängste und Depressionen vielleicht etwas einzufangen. Und fühlt euch geflauscht, immer.
https://www.magischer-kessel.de/2014/08/rezept-marmorkuchen/
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