888 on Nostr: 20230318课D006 1、作息:今日5:00起，23:00前睡觉 ...
20230318课D006
1、作息:今日5:00起，23:00前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:跑步5+公里+爬山
5、精进:看缠论27课视频
6、行善:钉钉步数日捐第6天
7、随喜:陪家人登山
8、有得:熊猫社区fuc白单赠送
9、日省:人生没有白走的路，每一步都算数
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