ﾀﾞｲﾆｬｺﾞﾝ🫘胃薬のみます on Nostr: ウォーキングするメリットデメリット ・やすい ・1人でできる ...
ウォーキングするメリットデメリット
・やすい
・1人でできる
・気軽
・ウォーキングシューズが多分必要
・自分が挫けたら継続できない
・長時間&長期間やらないと効果出づらいかも
ジムにいくメリットデメリット
・スタッフさんに褒めてもらって頑張れるかも
・効率よく鍛えられる
・お金がかかる
・お金の分続けようって気になる
・立地によっては行くのめんどい
うーーーーーーーーーーーーーーーーーーん
Published at
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