Zit al een tijdje niet lekker in mijn lijf maar de motivatie ontbrak om een paar kilo kwijt te willen raken. Een opmerking die ik gisteren kreeg van een wildvreemde was de druppel, vanaf morgen weer mijn voedingspatroon aanpassen. Één daarvan is de Griekse yoghurt met cruesli vervangen voor een ander ontbijt en op doordeweekse avonden na de avondmaaltijd niks meer eten.
Doel 5 tot 8 kilo kwijt zien te raken in 2 tot 3 maanden.
Linda /
npub14r…4qf2x
2024-06-09 16:34:43
Author Public Key
npub14rcgl8eh3sllthp9g4vj5am5emqenv6le8du9myjtjcyamuft7lqc4qf2xPublished at
2024-06-09 16:34:43Event JSON
{
"id": "754126007f64c9552aabda38e66320edb249f20dd9c635565490c2a0486b7084",
"pubkey": "a8f08f9f378c3ff5dc2545592a7774cec199b35fc9dbc2ec925cb04eef895fbe",
"created_at": 1717950883,
"kind": 1,
"tags": [
[
"proxy",
"https://mastodon.nl/@_Linda2/112587629125717350",
"web"
],
[
"proxy",
"https://mastodon.nl/users/_Linda2/statuses/112587629125717350",
"activitypub"
],
[
"L",
"pink.momostr"
],
[
"l",
"pink.momostr.activitypub:https://mastodon.nl/users/_Linda2/statuses/112587629125717350",
"pink.momostr"
]
],
"content": "Zit al een tijdje niet lekker in mijn lijf maar de motivatie ontbrak om een paar kilo kwijt te willen raken. Een opmerking die ik gisteren kreeg van een wildvreemde was de druppel, vanaf morgen weer mijn voedingspatroon aanpassen. Één daarvan is de Griekse yoghurt met cruesli vervangen voor een ander ontbijt en op doordeweekse avonden na de avondmaaltijd niks meer eten.\nDoel 5 tot 8 kilo kwijt zien te raken in 2 tot 3 maanden.",
"sig": "68357f31d69ef3f5ddc58b75bc009e89a0f7c2d227c8a76e814884ecb1ee1eeb62af0dd779dec35dc133e825a74c31c35777cdeb38ff84617d148a08f62e19a6"
}