Офисные работники могут избавиться от боли в спине с помощью северной (скандинавской) ходьбы. Этот вид активности, при котором задействованы все группы мышц, признан одним из самых эффективных способов борьбы с болями, вызванными сидячей работой. Врачи предупреждают, что хроническая боль в спине и шее может привести к депрессии.
Вот только кто у нас занимается скандинавской ходьбой, а не хождением с палками где-то сзади?
dimkainc /
npub1td…anl3j
2024-10-08 10:21:57
Author Public Key
npub1td90jsxp248576gmgy78y2jm3xav7s7pxy6gy95zjkw4ylp9aeeqnanl3jPublished at
2024-10-08 10:21:57Event JSON
{
"id": "a1217e0f1f3bd6d45332c6bb09ed524aa8908e44d4c7952eaffe58b2224dcd36",
"pubkey": "5b4af940c1554f4f691b413c722a5b89bacf43c13134821682959d527c25ee72",
"created_at": 1728382917,
"kind": 1,
"tags": [
[
"proxy",
"https://mastodon.online/users/dimkainc/statuses/113271302872627056",
"activitypub"
]
],
"content": "Офисные работники могут избавиться от боли в спине с помощью северной (скандинавской) ходьбы. Этот вид активности, при котором задействованы все группы мышц, признан одним из самых эффективных способов борьбы с болями, вызванными сидячей работой. Врачи предупреждают, что хроническая боль в спине и шее может привести к депрессии. \n\nВот только кто у нас занимается скандинавской ходьбой, а не хождением с палками где-то сзади?",
"sig": "89791e0c4ff9e77962d7b0ef003bfeba25f26510a05a37a680c87c29452a6d302d55378de37d0c0c4912472d6cb6df6803451b8404cc2a819ee2f17ae77f1fb2"
}