:_sa::_sa::_ku::_re::_ri::_lyo::_u::vrchat: on Nostr: 痩せたいならむしろ食え！ 肉と野菜と大豆食品を食え！ ...

痩せたいならむしろ食え！
肉と野菜と大豆食品を食え！
そして極端な筋トレはせんでええから歩け！​​

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