Mignanimo on Nostr: La #salud tiene que entenderse como un proceso activo, como algo que tenemos que ...

La #salud tiene que entenderse como un proceso activo, como algo que tenemos que ganar. Si no tienes un estilo de vida saludable (varias sesiones de entrenamiento semanal, dieta basada en comida real, descanso nocturno, paz mental, etc) no vas a estar sano. La ausencia de enfermedad en una vida sedentaria solo implica que aun no has tenido una manifestación visible de tu enfermedad. La salud es por tanto una responsabilidad individual que debes asumir para poder ser libre (es decir, no depender de ir al hospital porque estas enfermo) al igual que debes asumir responsabilidades financieras para poder ser financieramente libre