Не нужно считать калории, но как только ты принимаешь тот факт, что дневной объем калорий должен быть ограничен, то бысто приходишь к выводу, что еда должна быть либо полезной, либо приносить удовольствие.
Хлеб и рис не относятся ни к первой, ни ко второй группе. Нет никакого смысла заменять белый хлеб цельнозерновым, а белый рис — нешлифованным: это точно такие же "пустые" продукты, только ещё менее вкусные. Они имеют смысл только когда тебе не хватает денег на еду.
bkhmtv / Женя Бахметьев
npub14t…69420
2025-04-25 05:09:28
Author Public Key
npub14t0y0l2q3axncpupynq0hx43d2a883s77jgc5m7uc924g2q73e8sg69420Published at
2025-04-25 05:09:28Event JSON
{
"id": "f23b7fc159b8155187bc3aab171481d13aaeff9151724fc19dad2fff43e0a808",
"pubkey": "aade47fd408f4d3c078124c0fb9ab16aba73c61ef4918a6fdcc15554281e8e4f",
"created_at": 1745557768,
"kind": 1,
"tags": [],
"content": "Не нужно считать калории, но как только ты принимаешь тот факт, что дневной объем калорий должен быть ограничен, то бысто приходишь к выводу, что еда должна быть либо полезной, либо приносить удовольствие.\n\nХлеб и рис не относятся ни к первой, ни ко второй группе. Нет никакого смысла заменять белый хлеб цельнозерновым, а белый рис — нешлифованным: это точно такие же \"пустые\" продукты, только ещё менее вкусные. Они имеют смысл только когда тебе не хватает денег на еду.",
"sig": "3c98fb2ea72b1f2ee7f7411643320d2c24c991fea250fc92954e7484bd02f8caba844ec465cef3f14834d0fb9b22a4ad2b73de2f6e56d950a9bc7972191d5064"
}