Tinana/岸燈花 on Nostr: ...
旅行とかでてきめんお通じ悪くなるタイプなので、家で一晩寝てようやくスッキリだよ。
水分とか足りないせいかなと思ったけど、枕変わると眠りの質が悪いから、それもありそうだなあ。
ところで病院食、私のお膳はご飯がいつも200gで盛り付けてあったんだけど（当然栄養士さん監修）、私の身長体重と年齢では200gが標準ってことなの…？？
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