gabriella on Nostr: Ninguém precisa de muito esforço para saber que certas escolhas têm impacto ...

Ninguém precisa de muito esforço para saber que certas escolhas têm impacto negativo nas nossas vidas. Esses impactos têm vários nomes: tristeza, ansiedade, depressão, autoestima baixa e até mesmo relacionamentos tóxicos. Em outras palavras, quando não estamos atentos, tomamos decisões ruins e consequentemente temos resultados bem longe do satisfatório. Por isso, pra hoje, vamos juntos fortalecer nossa mente com meditação: Mindfulness - Inteligência Emocional: https://youtu.be/qwA42skjgkg