三立iNEWS on Nostr: 下背痛放著自己就會好? 小心! 不管恐怕失能 ...

下背痛放著自己就會好? 小心! 不管恐怕失能 骨科名醫:首先"這一步"最重要 按摩越痛越有效? 譚敦慈:腰痠時切忌按摩過頭｜主播 黃倩萍｜【醫點不誇張】20250302｜...: https://www.youtube.com/watch?v=fAcYxciaTek