purplepinksky on Nostr: 东岳先生说的幸福三大要素，我深以为然。 ...

东岳先生说的幸福三大要素，我深以为然。

【悠闲、寡欲、融入自然】

我们是在大自然里经过千万年进化而来的，身体上、精神上，在自然状态下得到的感受是最美好的，最匹配我们生物性的。

在远古时代，我们的先祖们就是这么生活的。那时候没有996、没有出人头地、没有升官发财、没有名车豪宅；也没有抑郁症、没有自杀率、没有失眠焦虑。

至今人们仍然喜欢海边度假（5亿年前陆生生物出现之前都是海洋生物）、森林疗愈（我们几千万年当猴子的经历）。

如果你心情低落烦躁不安了，对照一下看看幸福三要素又缺了哪个。