Push-up Week 7 🎉
สัปดาห์นี้ push-up วันละ 14 ครั้ง ทุกวัน
บางวันเกินบ้าง บางวันไม่ถึงในเซ็ตเดียวบ้าง แต่ก็แบ่งเป็น 2 เซ็ต เพื่อทำให้ครบตามเป้าหมาย สัปดาห์ถัดๆไปคิดว่าจะแบ่งเป็น 2 เซ็ต เพื่อไม่ให้หนักเกินไป
2024-02-18
#keepself #workout #siamstr #pushups
Hello
npub1tw…yxz0p
2024-02-18 14:54:41
Author Public Key
npub1tw5ufhll4nd5fqhzvpc9mz6qsc78cc93769gf7yd2ysfaf5cclhs3yxz0pPublished at
2024-02-18 14:54:41Event JSON
{
"id": "f8a32314224984d427ecace77a4e4d0045466e3ff8780ff4ec692146e292d4a0",
"pubkey": "5ba9c4dfffacdb4482e260705d8b40863c7c60b1f68a84f88d51209ea698c7ef",
"created_at": 1708268081,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"keepself"
],
[
"t",
"workout"
],
[
"t",
"siamstr"
],
[
"t",
"pushups"
]
],
"content": "Push-up Week 7 🎉\n\nสัปดาห์นี้ push-up วันละ 14 ครั้ง ทุกวัน\n\nบางวันเกินบ้าง บางวันไม่ถึงในเซ็ตเดียวบ้าง แต่ก็แบ่งเป็น 2 เซ็ต เพื่อทำให้ครบตามเป้าหมาย สัปดาห์ถัดๆไปคิดว่าจะแบ่งเป็น 2 เซ็ต เพื่อไม่ให้หนักเกินไป\n\n2024-02-18\n#keepself #workout #siamstr #pushups",
"sig": "bd403889a9eff1306fec30cec517fd05fc05137a21a12c518f48690b34a9ae63823bd1834127037ab5c74a04a441e2afc5d27583266fe1312ea34945c1653e6a"
}